Coachingcentrum tréningjei.

Mindfullness tréning

A mindfulness, vagyis tudatos jelenlét olyan képesség kialakítását teszi lehetővé, amellyel minden helyzetben megőrizzük azt a képességünket, hogy zsigeri reakciók helyett tudatos válaszokat adjunk.

Olvass továbbMindfullness tréning

Időgazdálkodás tréning

A legdrágább kincsünk az idő. Életminőségünket meghatározza, hogy mire mennyi időt fordítunk, milyen ritmusban élünk. A rossz időkezelési rutinoknak nem csak timemanagement ismerethiány áll a hátterében, hanem pszichológiai berögződések, játszmák. A tréning során mélyre ásunk a saját időnkhöz való viszonyban.

Olvass továbbIdőgazdálkodás tréning